前天，糖精们看到热搜第一的话题了吗？#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差#，没想到偷懒不护肤，反而对皮肤更好？事实真的如此吗？
点进话题，网友们在评论区聊得热火朝天。
其实，不同肤质、年龄段的护肤诉求都有所不同，我们不能一概而论。掌握适合自己的方法，不要过度护肤才是正解，这也是言安堂一直以来所倡导的。
这篇言言将从如何找到最适合自己的护肤方法出发，来和糖精们分享一些精简护肤的黄金搭配法则，也会根据5类最常见的皮肤状态，教大家如何用最少的钱搭配出最有效的产品！
4个法则
帮你找对护肤方法和产品01
判断皮肤健康状态
如果肌肤出现了蜕皮、红血丝、爆豆、皮疹、表皮有破损，或者是长时间存在发烫、肿胀、瘙痒、刺痛等不适合感，就说明肌肤处于不健康的状态了。
建议先找医生，解决这些皮肤问题，等恢复到一个比较健康的状态，再进入日常护肤流程。如果你是健康肤质，那么可以直接进入下一步。
02
基础皮肤管理，做好清洁+保湿
清洁和保湿是最为基础，也最为重要的两个护肤步骤。而且洁面产品的清洁/脱脂力度，和基础保湿产品的保湿赋脂力度是比较容易调节的。最容易通过简单搭配，出效果。
不过在此之前，需要对皮肤状态有一个准确的判断，这样才能选对产品。
肤质是每个人皮肤的基础状态，可以看做是0态；比如干性易敏，油性不易敏......
皮肤状态会受到身体外环境和内环境的影响，可以看做是+1态or-1态，这个状态会浮动。也就是说即使是油性不易敏的肤质，会产生干性易敏的状态。
例如，之前用着很好的面霜，最近却感觉不够保湿了。那就要问问自己最近是不是空调房吹太久了？
这些都是皮肤对你当下的处理表示不满，这时就可以通过调整基础护肤搭配（清洁+保湿产品），满足皮肤当下状态。
洁面产品怎么选？
洁面产品的选择标准一般是清洁力/脱脂性。肌肤油脂分泌旺盛时可以选择清洁力好的洁面产品，皮肤干燥或者是敏感肌就需要温和的洁面产品。
保湿产品怎么选？
保湿产品的选择一般是看油脂含量和保湿力。
油脂含量一般来说：冷霜普通膏霜乳霜乳液。保湿力则是由油脂含量保湿剂共同决定。一般来说，在相同的剂型下，含保湿剂（透明质酸，葡聚糖，海藻糖，泛醇...）越多，保湿效果就会越好。
如果觉得最近尤其干燥，就可以把乳液换成面霜，或者把面霜换成油脂含量、保湿剂含量更高的面霜。
03
进阶护肤，选对合适的功效精华基础护肤做好了，肌肤基本上就可以维持在一个比较好的状态。但如果你对此并不满意，还想解决色斑、痘印、皱纹、松弛等这些美观性问题，那就需要精华来加码。
Ginger君对目前市面上比较热门的精华产品做了一些分类，大家可以按需选择。
多效型精华
这些精华虽然价格不低，但是通常在功效方面也比较能打，射程广泛，往往一款即可满足你的多种护肤需求。
强效性精华
这类单一作用的精华往往更有针对性，更适合局部重点护理。
04
严格防晒
日常一定要做好防晒，这里的做好防晒，不仅仅是说要乖乖涂抹防晒霜，更需要
本文编辑：佚名
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